“卵中佳品”鹌鹑蛋价格大概多少钱一斤？两个方法可煮熟！
鹌鹑蛋又称鹌鹑蛋和鹌鹑蛋，是鹌鹑鸟生产的一种营养价值很高的蛋。他们有“鸡蛋最好”的美誉。它们常被用来美容和护肤。因此，很多人喜欢在剥壳后做火锅和色拉。鹌鹑蛋的价格是多少？如何烹饪。鹌鹑蛋简介：
1.鹌鹑蛋的热量是多少（
鹌鹑蛋的热量并不高。一般来说，9克含有14卡路里，相当于步行10分钟。此外，每100克含有12.8克蛋白质、11.1克脂肪、106.6克钠和180克磷。它的营养价值不亚于鸡蛋，所以是一种很好的食物（
2.吃鹌鹑有什么好处鹌鹑蛋具有很高的营养价值，富含蛋白质、维生素、卵磷脂、脑磷脂、钙、磷等成分。经常食用可以治疗月经不调、内分泌失调和美容。它们非常适合体质虚弱、营养不良、气血不足或肺气虚弱的人（鹌鹑蛋的价格是多少（
鹌鹑蛋的市场价格不高，一般每公斤6~9元左右，但由于市场、品质的不同，价格会有一定的差异，包装和销售方法。如四川省散装鹌鹑蛋市场价格约为6.5元/斤，重庆奉节县散装鹌鹑蛋市场价格约为8元/斤，江苏省散装鹌鹑蛋市场价格约为8元/斤6月份省内约1斤，河南省约5.5元一斤，安徽利辛县约8元一斤，山东省礼盒土产鹌鹑蛋价格约45元一盒，所以具体的价格需要在当地市场查一下（怎么煮鹌鹑蛋（
鹌鹑蛋很小，而且皮很脆弱。如果你不注意，它们会坏的。因此，许多人煮饭后剥壳。具体烹调方法如下：
方法1.用水煮沸
步骤1.将鹌鹑蛋洗净，用冷水浸泡片刻（
步骤2:取出鹌鹑蛋，用开水煮三四分钟（
第3步：将煮熟的鹌鹑蛋取出，立即用冷水浸泡片刻，最后将鹌鹑蛋逐一掰开，轻轻剥去蛋壳（
方法2：用粗海盐
翻炒第1步：将鹌鹑蛋洗净晾干。不要用力过猛，以免把鹌鹑蛋弄碎
第二步：将生海盐放入锅中翻炒，然后熄火，将海盐均匀撒上，放入鹌鹑蛋
第三步：用海盐将鹌鹑蛋埋好，盖上锅盖，用小火煮8分钟左右，然后关火炖一段时间（
一般来说，鹌鹑蛋的市场价格并不贵。一般来说，你可以买一公斤鹌鹑蛋6~9元。但是，由于品种、市场和销售方式的不同，价格也会有所不同。因此，购买时尽量到当地市场查询。另外，鹌鹑蛋皮又薄又小，所以一般在水中煮5分钟左右。当然，也可以在海盐中煮大约8分钟（
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