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柚子是凉性还是热性？
2024年10月15日
编辑：养殖网
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柚子是常见的水果之一，又称柚子、文旦、香鸾、竹鸾、内子等。它是芸香科的一种柑桔树。果肉中含有丰富的维生素C和类胰岛素成分，具有降血糖、降血脂、减肥、美容美肤的功效。让我们来看看葡萄柚是凉的还是热的（葡萄柚是凉的还是热的（
葡萄柚是凉的。柚子味酸甜，性寒，属于清凉食物，能祛暑，有些人有干咳、少痰的症状，特别适合吃柚子。柚子含有丰富的维生素，能充分补充人体所需的各种微量元素，提高人体免疫力，润肠润肠。因此，t年老体弱、体弱感冒或易腹泻者应少吃。如果没有其他不适，每天吃适量的葡萄柚是一个好习惯，有美容效果，但最好吃适量的葡萄柚，避免身体受凉引起的不适（
常见的凉果有哪些（
凉果是指性凉的水果，它有解燥解热的作用，但不宜多吃，否则对身体有害。常见的凉性水果有甜瓜、西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、柿子、荸荠、甜瓜、火龙果、柚子等，一般来说，实热体质的人在夏季新陈代谢旺盛，交感神经占主导地位吃得多，又常有脸红、口干、易怒、便秘等症状，特别喜欢吃清凉的东西，所以体质热的人可以多吃凉果（
什么是常见的凉果（
热果是指热量高、含糖量高的水果。常见的凉性水果有大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、橘子、银杏等，虚寒体质者气虚脾虚，基础代谢率低，体内发热少，夏季四肢冰冷，面色比常人白，口渴少，而且不喜欢碰冷的东西。对这些人来说，多吃些温热的水果无疑是个好办法(从网络上转移的一些专业知识
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